¿Qué pasaría si pudieras comenzar a reconstruir músculo 70% más rápido después de cada entrenamiento? No es exageración – es ciencia.
En este e-book, Justin Harris de Troponin Nutrition explica de forma clara y directa qué son los carbohidratos de alto peso molecular (HMW), cómo funcionan y por qué deben ser parte de tu protocolo de nutrición post-entrenamiento. Desde osmolalidad y vaciamiento gástrico hasta síntesis de glucógeno y absorción de nutrientes – cada concepto está respaldado por investigación científica.
Qué incluye
· Explicación científica sobre peso molecular y osmolalidad
· Comparación directa: HMW vs. dextrosa y otros carbohidratos simples
· Datos de estudios que muestran 70% más rápida reposición de glucógeno
· Vaciamiento gástrico 80% más rápido que la dextrosa
· Protocolo práctico de suplementación post-entrenamiento para fisicoculturistas
· Orientaciones sobre cómo combinar HMW con creatina, leucina y BCAAs
Para quién es este programa
Ideal para atletas y fisicoculturistas que toman la recuperación en serio y quieren entender la ciencia detrás de la suplementación post-entrenamiento. Conocimiento que se traduce directamente en músculos más grandes y llenos.
Descarga ahora y optimiza tu recuperación.
Unlike single-source whey that spikes and crashes within 1-2 hours, Troprotein blends four proteins with different digestion rates — hydrolyzed whey (immediate), egg white (short-term), pea isolate (medium-term), and grass-fed beef isolate (long-term) — to deliver amino acids continuously for 4-6 hours.
Unlike single-source whey that spikes and crashes within 1-2 hours, Troprotein blends four proteins with different digestion rates — hydrolyzed whey (immediate), egg white (short-term), pea isolate (medium-term), and grass-fed beef isolate (long-term) — to deliver amino acids continuously for 4-6 hours.
Troprotein works best as a between-meal protein source or pre-sleep shake when you need sustained amino acid delivery. It also functions as a meal replacement when whole food isn't practical.
Troprotein works best as a between-meal protein source or pre-sleep shake when you need sustained amino acid delivery. It also functions as a meal replacement when whole food isn't practical.
Yes. The time-release matrix keeps muscle protein synthesis elevated far longer than a standard whey shake, reducing muscle protein breakdown between meals and maximizing anabolic signaling throughout the day.
Yes. The time-release matrix keeps muscle protein synthesis elevated far longer than a standard whey shake, reducing muscle protein breakdown between meals and maximizing anabolic signaling throughout the day.