Tu agenda está llena, tus responsabilidades son enormes y el tiempo para cuidar tu cuerpo parece reducirse cada día. ¿Pero qué pasaría si pudieras aplicar la misma mentalidad estratégica que usas en los negocios para transformar completamente tu físico?
Fitness Ejecutivo, escrito por Justin Harris de Troponin Nutrition, es una guía integral que traduce la ciencia de la nutrición y el entrenamiento a un lenguaje directo y práctico. Desde termodinámica y metabolismo hasta macronutrientes, timing de comidas y estrategias de entrenamiento – todo lo que necesitas está aquí, sin jerga innecesaria.
Qué incluye
· Fundamentos de la termodinámica aplicada a la pérdida de grasa y ganancia muscular
· Guía completa de macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas
· Estrategias de timing de comidas para optimizar el rendimiento
· Protocolos de entrenamiento adaptados para agendas ocupadas
· Explicaciones científicas accesibles sobre metabolismo y composición corporal
· Enfoque basado en evidencia para una suplementación inteligente
Para quién es este programa
Diseñado para profesionales y ejecutivos que quieren resultados reales sin necesitar un título en fisiología. Si quieres entender el “por qué” detrás de cada decisión alimentaria y de entrenamiento, esta es tu guía.
Invierte en ti. Descarga ahora.
Unlike single-source whey that spikes and crashes within 1-2 hours, Troprotein blends four proteins with different digestion rates — hydrolyzed whey (immediate), egg white (short-term), pea isolate (medium-term), and grass-fed beef isolate (long-term) — to deliver amino acids continuously for 4-6 hours.
Unlike single-source whey that spikes and crashes within 1-2 hours, Troprotein blends four proteins with different digestion rates — hydrolyzed whey (immediate), egg white (short-term), pea isolate (medium-term), and grass-fed beef isolate (long-term) — to deliver amino acids continuously for 4-6 hours.
Troprotein works best as a between-meal protein source or pre-sleep shake when you need sustained amino acid delivery. It also functions as a meal replacement when whole food isn't practical.
Troprotein works best as a between-meal protein source or pre-sleep shake when you need sustained amino acid delivery. It also functions as a meal replacement when whole food isn't practical.
Yes. The time-release matrix keeps muscle protein synthesis elevated far longer than a standard whey shake, reducing muscle protein breakdown between meals and maximizing anabolic signaling throughout the day.
Yes. The time-release matrix keeps muscle protein synthesis elevated far longer than a standard whey shake, reducing muscle protein breakdown between meals and maximizing anabolic signaling throughout the day.